עדכוני מחקרים- דצמבר 2025
- אגודת הנטורופתים
- 14 בדצמ׳ 2025
- זמן קריאה 8 דקות
קשר בין תדירות עמידה בספי צעדים יומיים לבין תמותה בנשים מבוגרות מחקר עוקבה פרוספקטיבי של 13,547 נשים ללא CVD וסרטן (גיל ממוצע 71.8 שנים). מטרתו לבחון את הקשרים בין מספר הימים בשבוע בהם השגת ספי צעדים יומיים שונים לבין תמותה מכל הסיבות ושכיחות מחלות לב וכלי דם (CVD) בנשים מבוגרות. המסקנות היו שהשגת צעדים של ≥4000/יום אפילו ב-1-2 ימים/שבוע נקשרה לתמותה נמוכה יותר ולמחלות לב וכלי דם, בעוד שיותר צעדים נקשרו לתוצאות טובות אף יותר. מספר רב יותר של צעדים, ללא קשר לדפוסים היומיים, קשור לתוצאות בריאותיות טובות יותר. https://bjsm.bmj.com/content/early/2025/10/13/bjsports-2025-110311 סוכר -מע' חיסון ופסוריאזיס הגליקוקליקס הוא שכבה עשירה בפרוטאוגליקנים הנמצאת על פני השטח של כל תאי היונקים, והיא נפוצה במיוחד על תאי אנדותל המצפים את כלי הדם. הגליקוקליקס נחשב כמשפיע על נדידת לויקוציטים על ידי מיסוך מולקולות הידבקות והפחתת הידבקות לויקוציטים לאנדותל. גיוס לויקוציטים הוא גורם מפתח למחלות דלקתיות, כולל פסוריאזיס. כאן, מצאו החוקרים כי לויקוציטים היה רכיב הגליקוקליקסי הפראן סולפט על פני התא שלהם ושהוא אבד בתגובה לדלקת עור דמוית פסוריאזיס. לעומת זאת, הפראן סולפט האנדותל לא הושפע. טיפול בחיקוי הפראן סולפט במהלך דלקת עור דמוית פסוריאזיס בעכברים הגן על הפראן סולפט מפני ביקוע על ידי הפרנאז שמקורו בתאי מיאלואידים והביא להצטברות לויקוציטים מופחתת בעור. עם זאת, הסימנים הקליניים של דלקת גברו עקב מספר מופחת של תאי T רגולטוריים שגויסו. ממצאים אלה משפרים את ההבנה כי גיוס תאי מערכת החיסון על ידי חשיפת נוכחותו ותפקודו של גליקוקליקס הפרן סולפט על תאי מערכת החיסון ומדגישים את ההשפעות המורכבות של מעכבי הפרנאז על התגובה החיסונית בהקשר זה. https://www.science.org/doi/10.1126/scisignal.adr0011 השפעות שוקולד מריר על ביצועים פיזיולוגיים ואנאירוביים בקרב נשים וגברים בריאים המטרה לחקור את השפעות שוקולד מריר על משתנים פיזיולוגיים כגון קצב לב (HR), קצב מאמץ נתפס (RPE), מדד עייפות ותפוקת כוח במהלך מבחן ספרינט אנאירובי. שיטות: עשרים משתתפים בריאים עברו תכנון ניסיוני אקראי חד-סמיות והשלימו שני ניסויים - DC ושוקולד לבן איזו-קלורי (WC). תוצאות המחקר מצביעות על כך שתוספת שוקולד מריר שיפרה משמעותית את זמני הספרינטים האנאירוביים. לתשומת ליבם של ספורטאים..ולא רק https://www.mdpi.com/2072-6643/17/21/3317 האומנם צריכת גבינה מגנה מדמנציה מחקר יפני על פני שלוש שנים ובהשתתפות. 7914 אנשים בגילאי 65 ומעלה מראה שכך היא. המחקר כלל מתן מנה שבועית אחת לפחות (מעניין שלא היתה הנחייה ספציפית לכמות) לעומת כאלה שלא צרכו גבינה כלל (3957 צרכנים בכל קבוצה) מסקנות המחקר כי צריכת גבינה קבועה (פעם אחת או יותר בשבוע) נקשרה באופן צנוע להפחתת שכיחות דמנציה במשך 3 שנים בקרב מבוגרים יפנים מבוגרים. בעוד שהפחתת הסיכון המוחלטת הייתה קטנה, ממצאים אלה עולים בקנה אחד עם ראיות תצפיתיות קודמות המקשרות בין צריכת מוצרי חלב לבריאות קוגניטיבית. https://www.mdpi.com/2072-6643/17/21/3363 שיפורים בזיכרון העבודה לאחר אימון אינטרוולים ניבאו עלייה בהפעלה של קליפת המוח הקדם-מצחית ועלייה בכוח הרגליים פעילות גופנית מראה השפעות חיוביות על תפקודים קוגניטיביים כגון זיכרון עבודה (WM) בקרב מבוגרים; עם זאת, קיימים הבדלים אינדיבידואליים גדולים בתגובה והמנגנונים הבסיסיים אינם מובנים היטב. החוקרים בדקו את ההשערה ששינויים בכושר הגופני הקרדיו-נשימתי ובכוח הרגליים הנגרמים כתוצאה מפעילות גופנית ישפרו את פעילות המוח הקשורה ל-WM, מה שבהמשך ישפר את ביצועי WM. מחקר זה התבסס על מחקר HIT של Umeå, ניסוי מבוקר אקראי הבוחן את ההשפעות של אימון אינטרוואלים סופרא-מקסימלי בעצימות גבוהה (HIT) מבוקר בוואט לעומת אימון בעצימות בינונית עבור מבוגרים שאינם מתאמנים (N = 68). תת-מדגם (n = 43, 66 עד 79 שנים, 56% נשים) עבר הדמיית תהודה מגנטית תפקודית מבוססת משימה, שבדקה WM. התוצאות שעניינו היו שינוי בביצועי WM, הפעלת משימת WM, כושר קרדיו-נשימתי וכוח רגליים. עבור ביצועי WM, לא נמצא הבדל משמעותי בין הקבוצות בשינוי; עם זאת, הייתה עלייה משמעותית בתוך הקבוצה עבור HIT במרכיבים מרוכבים של WM. עבור HIT, שינויים בכוח הרגליים ניבאו באופן משמעותי עלייה בהפעלה של קליפת המוח הקדם-מצחית הגבית הימנית, מה שבתורו ניבא שיפור בביצועי משימות עבודה תוך-סורק. כושר לב-ריאה לא ניבאה שינוי תפקודי הקשור לעבודה עם מוח. תוצאות אלו מצביעות על מרכיב פיזיולוגי ספציפי, כלומר עלייה בכוח הרגליים, שהוא מנגנון פוטנציאלי בהפעלה קדם-מצחית הנגרמת על ידי פעילות גופנית ועלייה בביצועי עבודה עם המוח. https://doi.org/10.1093/cercor/bhaf277 מזונות אולטרה-מעובדים (UPF) וחותמם המולקולרי על נשים -מחקר פיילוט שינויים אפיגנטיים, כגון שינויים במתילציה של DNA, עשויים לייצג מסלול פוטנציאלי שבו התזונה משפיעה על הבריאות המטבולית. מטרת מחקר זה הייתה לבדוק האם צריכה גבוהה יותר של UPF קשורה לדפוסי מתילציה של DNA כלל-גנומיים אצל נשים. שיטות: זהו היה מחקר תצפיתי חתך-רוחב עם ניתוח אפיגנטי חקרני. בחרנו 30 נשים, שחולקו לשלישונים על סמך צריכת ה-UPF שלהן תוצאות: גילם החציוני (IQR) של המשתתפות היה 31 שנים (26.0-36.5) ו-BMI של 24.7 (23.6-35.8) ק"ג/מ"ר. בניתוחים האפיגנטיים נכללו 15 נשים. מתוך 30 הנשים שהוערכו בתחילה, 20 נכללו כיוון שהן שייכות לשלישון הראשון והשלישי של צריכת UPF. מתוכן, חמש הוצאו מהמחקר עקב מספר נמוך של קריאות שהתקבלו באמצעות NGS. סך של 80 אזורים מתילציה דיפרנציאליים זוהו בין הקבוצות, שרובם היו היפומתילציה בקבוצת צריכת UPF גבוהה. מסקנות: צריכה גבוהה של UPF נקשרה לדפוסי מתילציה של DNA משתנים, דבר המצביע על מנגנון אפיגנטי פוטנציאלי העומד בבסיס ההשפעות הבריאותיות השליליות של UPF. מחקר פיילוט זה מספק מודל למחקר עתידי עם דגימות גדולות יותר. https://www.mdpi.com/2072-6643/17/21/3465 סיכון לדיכאון חמור בקרב בני זוג של אנשים עם מחלת אלצהיימר מחלת אלצהיימר (AD) עלולה לגרום למצוקה פסיכו-סוציאלית משמעותית לא רק אצל המטופל אלא גם אצל בן/בת הזוג שלו. עם זאת, הסיכונים ארוכי הטווח לדיכאון מג'ורי בקרב בני זוג של חולי AD אינם ידועים במידה רבה. לפיכך, מחקר עוקבה ארצי נערך על כל 145,289 בני זוג של אנשים שאובחנו עם דמנציה מכל הסיבות, כולל 57,113 בני זוג של אנשים שאובחנו עם AD, בשוודיה בין השנים 1998–2017, ו-1,300,561 קבוצת ביקורת מבוססת אוכלוסייה. בקבוצה שבדית זו, בני זוג של אנשים שאובחנו עם אלצהיימר או דמנציה מכל הסיבות היו בסיכון של פי 1.5 לדיכאון מג'ורי, סיכון שנותר גבוה מספר שנים לאחר מכן. בני זוג של אנשים עם דמנציה זקוקים לתמיכה פסיכו-סוציאלית ולמעקב ארוך טווח לאיתור וטיפול בזמן של דיכאון. גם כאן "רפואה מונעת" ונטורופתיה בפרט יכולים לסייע https://doi.org/10.1093/ageing/afaf283 היפנוזה עצמית לעומת היפנוזה דמה לגלי חום שאלה מחקר זו בחנה האם התערבות היפנוזה קלינית עצמית (באמצעות קבצי שמע) מפחיתה ביעילות גלי חום בהשוואה להיפנוזה דמה? הממצאים בניסוי קליני אקראי זה של 250 נשים לאחר גיל המעבר: קבוצת ההיפנוזה חוותה ירידה משמעותית גדולה יותר בציוני גלי החום (תדירות × חומרה) בהשוואה לקבוצת הביקורת בשבוע 6. קבוצת ההתערבות דיווחה על ירידה משמעותית גדולה יותר בהפרעה היומית מגלי חום מתחילת המחקר ועד שבוע 6 ועל יתרונות גדולים יותר בהשוואה לקבוצת ההיפנוזה הדמה. המשמעות ממחקר זה היא שהיפנוזה קלינית עצמית היא אפשרות טיפול יעילה להפחתת תדירות וחומרת גלי החום https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2841242 |
שביעות רצון בחיים והקשר לתחלואה ותמותה שביעות רצון מהחיים (LS) קשורה לתחלואה ותמותה נמוכות יותר. עם זאת, הראיות המקשרות בין LS לדמנציה נותרות מוגבלות, ללא מחקרים מאירופה. מחקרים קודמים נבדלים גם במדידת LS, בקביעת דמנציה ובמשך המעקב. מחקר זה בחן את הקשר הפרוספקטיבי בין LS לסיכון לדמנציה בדגימות של מבוגרים מ-15 מדינות אירופאיות ושילב את הממצאים עם הספרות שפורסמה במטה-אנליזה. ברחבי אירופה ואזורים אחרים בעולם, הממצאים עקביים לפיה LS קשור לסיכון נמוך יותר לדמנציה. LS יכול להיות מטרה חשובה לקידום תוצאות קוגניטיביות בריאות יותר בקרב מבוגרים...אז הכוונה למציאת האושר וערכים מובילים בחיים בהחלט מסייעים בירידה בתחלואה ותמותה https://doi.org/10.1093/ageing/afaf292 התחדשות שיער באמצעות איתות מטבולי של חומצות שומן. מחקר טייוואני על עכברים עם תגלית מעניינת במיוחד : תאי שומן, כמאגרי אנרגיה חיוניים, מגיבים לדרישות מטבוליות מערכתיות על ידי אחסון או שחרור ליפידים. עדיין לא ברור האם הם יכולים לקדם התחדשות רקמות באמצעות תקשורת מטבולית מקומית. החוקרים מצאו שלאחר פגיעה בעור, מקרופאגים חודרים במהירות לרקמת השומן העורית, שם הם מקדמים שחרור חומצות שומן חופשיות מאדיפוציטים באמצעות ליפוליזה תלוית עמילואיד A3 בסרום, אשר בתורה מקדמת צמיחת שיער מחדש. טיפול מקומי בחומצות שומן חד בלתי רוויות מספיק כדי לקדם צמיחת שיער על ידי הפעלת eHFSCs. ממצאי המחקר מדגימים ציר מקרופאג-לאדיפוציט-לזקיק שיער המקדם התחדשות ברמת הרקמה באמצעות איתות מטבולי קצר טווח דרך חומצות שומן חופשיות. מנגנונים אנלוגיים לקידום התחדשות, הנגרמים על ידי פאניקוליטיס הנגרמת על ידי פציעה, עשויים לפעול באיברים אחרים עשירים בשומן. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41130201/ קשרים בין אורח חיים בריא ורגישות גנטית לבין סיכונים לאוסטאוארתריטיס (OA) מחקר עוקבה פרוספקטיבי עם 314,729 משתתפים מ-UK Biobank. שתפקידו לזהות את הקשרים בין אורח חיים בריא ורגישות גנטית לבין אירוע של OA . חמישה גורמי אורח חיים ניתנים לשינוי, כולל ניהול משקל, תזונה, פעילות גופנית, דפוסי שינה והתנהגות יושבנית, נכללו כדי ליצור ציון אורח חיים כולל. אימוץ אורח חיים נוח יותר יכול להיות מועיל בהפחתה משמעותית של הסיכון ל-OA כולל, בברך ובירך (כל P < 0.01). PRS היה קשור באופן משמעותי לסיכונים גבוהים יותר ל-OA כולל, בברך ובירך. בהשוואה לאורח חיים שלילי, אורח חיים מועדף היה קשור באופן מובהק לסיכון נמוך יותר לאוסטאוארתריטיס כולל בקבוצות סיכון גנטי נמוך [יחס סיכונים (HR) 0.64; רווח בר-סמך 95% 0.58-0.70], בינוני (HR 0.59; רווח בר-סמך 95% 0.56-0.63) וגבוה (HR 0.58; רווח בר-סמך 95% 0.53-0.64). תוצאות דומות נצפו באוסטאוארתריטיס בברך ובמפרק הירך. לא נמצאו אינטראקציות משמעותיות בין אורח חיים לבין PRS עבור אוסטאוארתריטיס כולל, בברך או בירך. נתונים אלה מצביעים על כך שאורח חיים בריא יותר קשור באופן עקבי לסיכון נמוך יותר לאוסטאוארתריטיס, ללא קשר לסיכונים גנטיים. הממצאים במחקר מדגישים את החשיבות של הקפדה על אורח חיים בריא כללי בהפחתת הסיכון לאוסטאוארתריטיס. https://doi.org/10.1093/rheumatology/keaf327 השפעות הדיאטה הקטוגנית על נשים עם תסמונת שחלות פוליציסטיות תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) היא הפרעה המאופיינת בעמידות לאינסולין, דלקת בדרגה נמוכה ועלייה ברקמת שומן. דיאטה קטוגנית דלת פחמימות מאוד (VLCKD) הוצעה ככזו המפחיתה את הסיכון להשמנה ב-PCOS. מחקר זה נועד לעדכן את הראיות לגבי השפעות הדיאטה הקטוגנית דלת פחמימות מאוד בנשים עם PCOS. התוצאות ברורות- תזונה קטוגנית בעלת פוטנציאל להשיל ממשקל הגוף, מרמת האינסולין ומרמות האנדרוגן. האם Nigella sativa יעילה להרזייה ? זרעי Nigella sativa - כמון שחור מוערכים באופן מסורתי בזכות סגולותיהם הרפואיות. מחקר זה בחן את הפוטנציאל בטיפול במצבים הקשורים להשמנת יתר על ידי הערכת השפעותיו נוגדות השומן והורדת השומנים בדם. תמצית זרעי כמון שחור הראתה תכולה גבוהה של פנולים (35.48 מ"ג GAE/גרם DW) ופלבנואידים (39.51 מ"ג QE/גרם DW) ברור כי מדובר בפרופיל עשיר של פיטוכימיקלים וחומצות שומן. משתתפי קבוצת הבדיקה צרכו 5 גרם של אבקת זרעי כמון שחור מדי יום במשך 8 שבועות, בעוד שקבוצת הביקורת לא קיבלה תוספי תזונה. רמות התיאבון נוטרו באמצעות שאלון התיאבון של המועצה לתזונה (CNAQ), כאשר מהימנות הובטחה באמצעות אימות אלפא של קרונבך. פרופילי שומנים בדם, כולל טריגליצרידים (TG), כולסטרול ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה (LDL-C), כולסטרול ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה (HDL-C) וכולסטרול כללי (TC), הוערכו לפני ואחרי ההתערבות. התוצאות הצביעו על כך שקבוצת זרעי הכמון השחור הציגה ירידות משמעותיות סטטיסטית ברמות TG, LDL-C ו-TC, לצד עלייה ב-HDL-C, בעוד שקבוצת הביקורת לא הראתה ירידות ניכרות. ממצאי המחקר מצביעים על כך שזרעי כמון שחור עשויים להציע יתרונות פוטנציאליים נגד שומן והורדת שומנים בדם, ולתרום לניהול השמנת יתר. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/fsn3.70888 עווית ביטנית (colic ) בקרב תינוקות והקשר לחלב פרה כ-20-30% מהתינוקות סובלים מקוליק (IC), שכולל בכי מוגזם והתנהגות לא יציבה, במהלך שלושת החודשים הראשונים לחייהם. תינוקות אלה מופנים לעיתים קרובות להערכה רפואית, אך הפתוגנזה של IC נותרה לא מובנת היטב. מטרת סקירה נרטיבית זו היא להעריך באופן ביקורתי את הספרות הזמינה בנוגע לקשר בין IC לבין אלרגיה לחלב פרה (CMA). התוצאות: תפקידו של CMA ב-IC בהיעדר תופעות אלרגיות אחרות נותר לא ודאי. עם זאת, כאשר הטיפול הסטנדרטי בקוליק בתינוקות נכשל וכאשר קיימים תסמינים אלרגיים אחרים, ניתן לשקול CMA. יש לבצע דיאטת אלמינציה אבחנתית הכוללת ניסוי בן 2-4 שבועות של סילוק חלב פרה מצד האם אצל תינוקות יונקים, או פורמולת חלב פרה שעברה הידרוליזה נרחבת או פורמולת אורז שעברה הידרוליזה. אם דיאטת האלימינציה מביאה לירידה משמעותית בתסמינים, החזרת חלבון חלב פרה לתזונה היא חובה על מנת לעמוד בקריטריונים האבחוניים של CMA. https://www.mdpi.com/2072-6643/17/22/3600 גורמי תזונה ואורח חיים לאחר האבחון ותוצאי תמותה בקרב חולי סרטן המעי הגס והרקטום גורמי תזונה ואורח חיים נחקרו היטב למניעת סרטן המעי הגס (CRC). עם זאת, קיימות פחות ראיות לגבי השפעתם על הישרדות סרטן המעי הגס. תמותה נמוכה יותר מכל הסיבות נצפתה עם בשר אדום לא מעובד, דגנים מלאים, קפה, חלב , מוצרי חלב דלי שומן , סידן כללי, צריכת אלכוהול מתחת ל-45 גרם/יום ופעילות גופנית . תמותה גבוהה יותר מכל הסיבות נצפתה עם דגנים מזוקקים , מוצרי חלב עתירי שומן , עישון וצפייה בטלוויזיה . הסיכון גדל באופן ליניארי עם מדד מסת גוף גדול מ-27 ק"ג/מ"ר אך גם גדל עם מדד מסת גוף נמוך יותר. עבור תמותה ספציפית לסרטן המעי הגס (CRC), רוב התוצאות היו עקביות במידה רבה, כאשר תוספי סידן הראו קשר הפוך מכאן המסקנות כי גורמים הקשורים להישרדות CRC חולקים הבדלים וכן קווי דמיון עם גורמים מבוססים הקשורים למניעת CRC. כדי לייעל את הישרדות CRC, ניתן להמליץ לחולי CRC לאמץ תזונה עשירה בדגנים מלאים, קפה, חלב וסידן תזונתי; להימנע מאלכוהול מוגזם, דגנים מזוקקים, מוצרי חלב עתירי שומן, משקאות ממותקים בסוכר, עישון ואורח חיים יושבני; ולעסוק בפעילות גופנית סדירה תוך שמירה על משקל תקין. https://academic.oup.com/jnci/article-abstract/117/11/2175/8124402?redirectedFrom=fulltext הקשר בין איכות השינה לרשתות חברתיות מדיה חברתית נמצאה קשורה לפגיעה באיכות ובכמות השינה. מחקר זה מבנגלדש, על 1139 נבחני כניסה לאוניברסיטה , יישם גישת ניתוח רשתות כדי לבחון קשרים בין התמכרות למדיה חברתית (SMA) לבין איכות שינה בקרב סטודנטים פוטנציאליים באוניברסיטה, כדי לזהות תסמינים מרכזיים ותסמינים מגשרים ולהשוות רשתות לפי מגדר. תוצאותיו- קשרים חזקים בין-תחומיים התגלו הן ב-SMA (קונפליקט-הישנות; סבילות-נסיגה) והן בשינה (איכות שינה-השהיה; הפרעה-שימוש בתרופות). קשרים בין-תחומיים כללו הישנות-תפקוד לקוי בשעות היום ושינוי מצב רוח-יעילות שינה. גברים דיווחו על ציוני SMA גבוהים יותר, בעוד שנשים הציגו איכות שינה ירודה יותר. מבחן NCT הצביע על הבדלים מבניים משמעותיים מבוססי מגדר (M = 0.203, p = 0.013), אם כי העוצמה הכללית נותרה דומה. לפיכך המסקנה כי הממצאים מדגישים קשרים ברמת התסמינים בין SMA לאיכות שינה ומציעים מטרות רגישות למגדר להתערבות התנהגותית בקרב מתבגרים ומבוגרים צעירים. |
תגובות